Défi Personnel #1

Coucou à toutes et à tous,

Personne n'a jamais dit que c'était facile de commencer un blog, mais malheureusement, j'ai eu pas mal de mal à organiser ma vie de maman, étudiante et les corvées journalières à la maison.

Mais bon, je ne lâche pas l'affaire, car je pense beaucoup à vous, et j'ai pas mal d'article en attente.

Retournons à nos moutons.

Mon défi personnel est le suivant =>

Dire Stop au Sucre Raffiné dans mon alimentation.

Vous devez vous demander, mais pourquoi... L'explication à ça, c'est que si nous nous arrêtons pour lire les emballages des produits déjà prêt, comme la pulpe de tomate, ou même les pâtes (pour certaines), il y a du sucre dans sa composition. Ayant une petite puce en pleine croissance, je veux faire attention le plus possible avec cet excès de sucre dans son alimentation.

Avant d'arriver à cette conclusion, j'ai fait pas mal de recherche sur internet, vu des reportages et vu des vidéos YouTube, de personne ayant retirer le sucre raffiné de leur alimentation.

Ce défi, au moment où je vous parle, a déjà commencé le mardi 29 mars, et oui, après Pâques pour les derniers excès. Mais pour laisser une marque de repère pour ce défi, je l'ai commencé avec 77 kg pour 1,64 m.

Ce défi va me permettre de retourner au repas fait 100% maison et surtout, de revenir à une alimentation saine. Si vous voulez que je vous laisse des recettes des repas que je fait pour moi et ma petite puce, laissez-moi un commentaire- Je serai heureuse de les partager avec vous.

J'espère que tout va bien se passer et le premier objectif est de tenir 1 mois, sans 1 gramme de sucre raffiné, même si c'est pour prolonger le plus possible...

Je n'ai jamais dis que c'était facile, le pire c'est quand le mari arrive du travail est veut prendre un 4h, tartine de beurre avec un lait au chocolat... Vous le savez peut-être pas mais le pain de mie contient du sucre et le chocolat en poudre aussi. A moi de trouver des solutions alternatives.

Je vous laisse à vos moutons. Si quelqu'un a déjà fait ce défi, ou si vous voulez le faire avec moi, laissez moi un commentaire...

Bisous à toutes et à tous

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